可信组件

版权所有:辽宁省金秋医院     辽ICP备15015058号    网站建设:中企动力 沈阳

地址:辽宁省沈阳市沈河区小南街317号 邮编:110016   咨询电话:024—62784567
电子信箱:lnsjqyy@163.com

今天是:
今天是:

【金秋健康科普】变健康!从好皮肤开始!

分类:
科普文章
作者:
来源:
2019/08/29

  皮肤的特点

  皮肤覆盖全身表面,是人体最大的器官,皮肤是抵御外界有害物质入侵的第一道防线,除了具有天然屏障外,同时具有感觉、调节体温、分泌和排泄以及免疫等作用。

  皮肤表面是有一层天然屏障的,屏障功能因人而异,老年人皮肤功能就比较薄弱,由于季节变化,温度和湿度都发生了改变,加上日晒、花粉等刺激因素,皮肤很容易出现瘙痒、红肿、脱皮、过敏、湿疹等问题。

  这些问题也可能是你洗护不当造成

 

  

 

  对于老年人皮肤清洗要

  “三个温和,四项注意”

  一、选择温和的沐浴产品

  温和的沐浴产品要求呈弱酸性,不含香精等刺激性物质。比如香皂、肥皂,因为去污力太强,会破坏皮肤表面的皮脂膜,会产生或加重皮肤干痒的症状。

  选沐浴产品的时候你要注意了!

  人工香料:越少越好,谁也说不准哪种香料会刺激到老年人的皮肤。

  高浓度酒精:酒精含量过高容易刺激皮肤,破坏皮肤屏障。

  果酸、水杨酸类:剥脱角质的产品,角质层薄弱的老年人尽量不用

  中性浴液及浴皂:使皮肤表面恢复一层薄的脂质膜,减少水分蒸发 。

  二、选择温和的洗浴方式

  老年人应每天早晚轻柔地清洁面部及会阴 ,一般情况在病情允许下洗澡(频次为 1~2 次/周,夏季可适量增加),时间应该控制在 10 分钟左右,更推荐淋浴,水温适当太热太凉都会加重皮肤干痒的症状。

  冲洗干净后用毛巾轻按将水份吸干,为保护皮肤角质层,防止脱皮和过敏,不能用毛巾或澡巾过度擦洗皮肤, 必要时可用苦参煎水沐浴。

  三、选择温和的皮肤保湿产品

  洗澡后应该用毛巾轻拍皮肤吸收部分水分,在皮肤微湿的时候马上使用保湿产品,比如身体乳等。选择一款温和的保湿产品,涂抹在皮肤表面形成薄层油膜,可以阻止水分的蒸发和流失。护肤露、乳的保湿时间大约 2~4 小时。护肤霜是含油脂成分高的产品,保湿时间长,大约 4~6 小时。对于老年人的皮肤应根据季节、温湿度及保湿产品进行涂擦,但应注意不要将霜剂或膏剂抹到皮肤皱褶处,容易浸渍破溃和起湿疹,夏季汗多也可擦爽身粉 。

  

 

  四项注意

  11. 老年人特别注意每日清洁和护理皱褶部位如 腋下、肛门、外阴和乳房下,这些部位皮肤薄而脆弱,易忽视和损伤。

  21. 注意勤剪指(趾)甲,避免损伤皮肤、指(趾)甲缘略呈弧形,做到深度适宜,频次适当 。老人的皮肤损伤后易感染,护理过程中防止手表、指甲划伤老人的皮肤。

  31. 卧床和行动不便的老人应注意床铺平整无皱褶,翻身或搬动时,应托起老人,禁忌拖、拉,防止衣扣、碎屑损坏皮肤。无禁忌者按摩患者肢端,促进血液循环。

  4注意密切观察患者的皮肤是否出 现充血、红肿、破溃、糜烂等异常改变,出现后应及时就医并采取相应的护理措施 。

  老年人穿着要

  一尊重、二柔和、三安全

  一尊重

  关心其衣着的社会性,尊重老年人的穿衣习惯,注意衣服的款式要适合老年人参与社会活动 。

  二柔和

  1. 选择质地优良柔和的布料,一般选择柔软、有吸水性、宽松、通气好不刺激皮肤的棉制品 。

  2. 衣着色彩要柔和、不变色、 且易观察是否弄脏 。

  三安全

  1. 注意衣着的安全性与舒适,衣着大小要适中,过小影响血液循环,过长有容易绊倒以及做饭时着火的危险。

  2. 注意对自理能力的促进,衣着设计为老人自己能穿脱的样式,不妨碍活动、宽松、 便于变换体位的特点。

  3. 别穿太多,过于厚重的衣服汗液蒸发过多而使皮肤失水,甚至危及生命 。

  

 

  平衡饮食对维持健康的皮肤同样重要哦!

  (老年专科护理小组 刘晓东)