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莫要谈“新”色变,终归肺腑之“炎”! —谈普通人如何认识及预防“新型冠状病毒肺炎”

分类:
科普文章
作者:
来源:
2020/02/02

  共同战“疫”

  防控新型冠状病毒感染

  知识科普 科学防护

  Prevention and control of virus infection

  2019年12月,湖北省武汉市发现不明原因肺炎,病原体分析结果为一种新型冠状病毒。截止2月2日7:50分,我国境内累计确诊病例14380例,已死亡304例。

  目前收治病例多数有武汉旅游史、居住史或新型冠状病毒感染者接触史。其传播途径包括呼吸道飞沫传播(打喷嚏、咳嗽等)和接触传播(用接触过病毒的手挖鼻孔、揉眼睛等)。

  新型冠状病毒感染的肺炎疫情已被世界卫生组织定义为国际关注的突发公共卫生事件。其有关的消息很快在央视新闻、人民日报等主流媒体纷纷转发,有关病毒性肺炎的各种新闻甚至一些不实传言也在朋友圈中传遍。正值春节期间,各地区人员流动大,且目前为冬春季传染病高发季节。对于普通民众而言,告别2010年代,进入“2020”年的喜悦一下子被焦虑不安而取代……事实上,就目前国内外的检验、诊断、治疗、预防手段而言,已有成熟的防控救治体系,公众要避免产生恐慌心理,做到正确认识、做好防护,维护健康。

  今天就来带大家认识一下病毒性肺炎,了解一下它是由什么引起的,以及如何进行预防,防患于未然。

  PART 01

  什么是新型冠状病毒?

  Prevention and control of virus infection

  肺炎是一种古老的疾病,几乎在人类出现之时,就站在了人类健康的对立面。早在公元前1200年,古埃及木乃伊上就有它存在的证据。肺炎一般由感染因子造成,这些感染因子包括细菌、病毒、支原体和真菌等。目前武汉市发现的就是由病毒感染所致的肺炎。在成人中,病毒性肺炎相关的病毒有流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒和肠道病毒等。武汉市所发现不明原因肺炎即为一种新型冠状病毒。

  PART 02

  感染病毒性肺炎有哪些严重后果?

  Prevention and control of virus infection

  一般性肺炎相关的临床表现有:近期出现的咳嗽、发热,肺部湿罗音、头痛、乏力、腹泻等。

  重症肺炎可以导致呼吸衰竭、多系统功能障碍,死亡率可高达50%左右,因此一旦发生重症性肺炎,需要引起大家的重视。重症肺炎的发生常与以下两个因素相关:

  首先,病毒种类与疾病的严重程度有密切的相关性。病毒性肺炎如果引发危及生命等严重不良结局就是重症性肺炎。某些病毒感染,可能增加重症风险。

  其次,肺炎的死亡率常常与患者的身体条件相关。患者是否合并其他疾病、是否有呼吸系统危险因素、身体状态是否良好等。重症性肺炎的易感人群一般为有基础疾病和免疫缺陷的人群,一般情况下,老年人要比青年人易感。

  PART 03

  如何进行预防?

  Prevention and control of virus infection

  由于病毒性肺炎的发生具有季节性暴发的特点,常发于春季和冬季,因此在这两个季节罹患感冒时需要特别警惕。我们应该从增加抵抗力、降低感染风险等入手,积极预防肺炎。

  一、 尽量减少外出活动

  1.避免去疾病正在流行的地区。

  2.建议疾病流行期间减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息。

  3.减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方:如公共浴池、影院、网吧、商场、车站等。

  二、注意个人防护和手卫生

  1.建议外出佩戴口罩,外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。

  2.保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位。用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手(在咳嗽和打喷嚏后、照护病人时、制备食品之前、期间和之后、饭前、便后、手脏时、处理动物或动物排泄物后);咳嗽或打喷嚏时用纸巾或屈肘遮掩口鼻(将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内)。

  三、保持良好的卫生和健康习惯

  1.居家勤开窗,勤通风。

  2.家庭成员不公用毛巾,保持家居、餐具清洁、勤晒衣被。

  3.不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内。

  4.适量、合理地锻炼身体,如散步、打太极拳、做操、慢跑等可改善心肺功能。但不要过早出门锻炼,尤其是雾霾天气时,要等太阳升起后再出门。

  5.注意营养,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果,多饮水,保证充足睡眠,注意劳逸结合。

  6.将肉和蛋类彻底煮熟;避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

  我们要认识到这个疾病是以呼吸道传播为主,主动采取戴口罩、勤洗手、室内多通风、少出门等个人防护措施,通过政府、权威机构发布的信息,了解本次新型冠状病毒的疫情及防控知识,减少对疫情信息的过度关注,减少不科学信息对自己的误导。毫无疑问,武汉人是这场瘟疫中最大的受害者,非常值得同情,更值得全国人民的帮助。我们需要厘清一个问题,大家严防死守,其实并不是防武汉人,而是防病毒。要坚信,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,在广大医务人员的奋力拼搏下,只要我们坚定信心,同舟共济、科学防治,每个人充分发挥健康责任人的职责,群防群治,就一定能打赢这场疫情防控的人民战争!